Deja de preocuparte

Vet aquí un secret que tots els mestres zen coneixen: la gran majoria de les nostres preocupacions són miratges, suposicions sense fonament, falses impressions o pors imaginaries. Aquesta és la màgia del llibre: ensenyar-nos a transitar per la vida des de la mentalitat zen, perquè no siguem esclaus de la ment. Amb la mateixa humilitat i alegria que ens va captivar a L'art de viure amb senzillesa, Shunmyo Masuno comparteix 48 lliçons -juntament amb 30 zengo o proverbis zen, intercalats al text- per alliberar la ment i l'entorn de distorsions. Evitar les comparacions amb els altres, desprendre's de les coses innecessàries, admetre els errors immediatament, no dubtar a demanar ajuda o deixar d'absorbir massa informació són algunes de les claus proposades per l'autor per transformar l'ansietat per pau i saviesa. Un petit tresor, creat per un dels mestres més estimats del nostre temps, per il·luminar amb la màgia del zen el tràfec del dia a dia.