Come sin culpa

Sé que avui estàs llegint això perquè has provat tota mena de dietes que només t'han servit per obsessionar-te, encara més, amb el menjar. Creus que et van funcionar perquè vas perdre pes a curt termini, però ets incapaç de mantenir el control cada vegada que, inevitablement, saltes una de les seves normes. Menja sense culpa és el fruit dels meus anys de pràctica: una guia compassiva i comprensiva plena de recursos que transformaran la teva vida alliberant-te de la culpabilitat perquè puguis trobar la pau a l'alimentació.