Abraza tus partes rotas

Des que naixem, ens ensenyen que hem de somriure, ser forts, sentir-nos feliços i poder amb tot. Ens diuen que no tinguem por, no estiguem tristos i no ens mostrem vulnerables. Aleshores, per què ens sorprèn que, ja adults, no sapiguem relacionar-nos d'una manera sana amb les nostres emocions? Per què ens estranya tenir tanta por del que sentim, no saber com processar un dol o com enfrontar-nos a una situació estressant? Per curar les ferides internes i superar processos com l'ansietat o la depressió, necessitem entendre que la vida no estarà sempre alegres, necessitem aprendre a mirar endins ia curar allò que s'ha trencat. La psicòloga Maria Ros ens convida a parar i observar, amb una mirada comprensiva, cadascuna de les nostres ferides, ja que només des d'aquí podrem començar a tancar-les.