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Deja de preocuparte
48 maneras de alcanzar la calma
Masuno, Shunmyo
He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente. Con la misma humildad y alegría que nos cautivó en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones -junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto- para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los demás, desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada información son algunas delas claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad por paz y sabiduría. Un pequeño tesoro, creado por uno de los maestros más queridos de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo del día a día.
- Autor
-
Masuno, Shunmyo
- Materia
-
Autoayuda y psicología
> Cuerpo y mente
- EAN
-
9788417694852
- ISBN
-
978-84-17694-85-2
- Edición
- 1
- Editorial
-
Ediciones Urano
- Páginas
- 192
- Alto
- 17.7 cm
- Ancho
- 12.8 cm
- Fecha publicación
- 08-11-2022
- Idioma
- Español
- Colección
- Crecimiento personal