Yoga

Ioga és un estil de vida i una profunda filosofia, no només una seqüència de postures, com molts creuen erròniament. El ioga entén com a premisses la no-violència, l'acceptació, la correcta acció, l'autoconeixement, la consciència, la puresa..., i no la flexibilitat que es pot adquirir amb qualsevol pràctica. Les postures o "asanes" són una profunda relació entre el cos, la respiració i l'energia ("prana"), és a dir, matèria i energia actuant en ressonància gràcies a una ment calmada, en pau; res a veure amb l'elongació particular de cadascú. Ioga és ciència amb consciència, filosofia i saviesa de vida, i per això requereix coneixement, estudi, pràctica, entrega, devoció, amor i intel·lecte; uneix el saber i l'amor, les dues forces més integradores de la natura.