Yoga para equilibrar tus emociones
rituales y prácticas para encontrar el bienestar
Alfaro, Anna
El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una potente herramienta de gestión emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, y a potenciar aptitudes y actitudes positivas como la creatividad, la calma o el amor propio.
- Autor
-
Alfaro, Anna
- Matèria
-
Autoajuda i psicologia
> Cos i ment
- EAN
-
9788408242772
- ISBN
-
978-84-08-24277-2
- Edició
- 1
- Editorial
-
Zenith
- Pàgines
- 288
- Alçada
- 22.0 cm
- Amplada
- 16.0 cm
- Data publicació
- 16-06-2021
- Idioma
- Castellà
- Col·lecció
- Salud y bienestar