Tus microtraumas

Igual que les arrels de les plantes i els brots que creixen a les esquerdes del sòl poden arribar a danyar-lo i desnivellar-lo, alguns traumes actuen com un "cos estrany" en una ferida, sabotejant el nostre present i generant un patiment innecessari. De la mà de la psiquiatra Rosa Molina, distingirem els traumes més coneguts, "els d'alt voltatge" -un succés únic i devastador que marca un abans i un després a la vida d'una persona-, dels microtraumes, ferides emocionals d'una envergadura aparentment menor, però les característiques, la freqüència o el context del qual condicionen la nostra vida i la nostra relació amb els altres. En aquest llibre, la doctora Molina ens descobreix quins factors ens fan més vulnerables davant del patiment i el dolor emocional, com l'aferrament i el context resulten indispensables per construir personalitats xarxasilents i de quina manera podem identificar i afrontar els microtraumes que originen les conductes que amplifiquen i mantenen el nostre malestar. Els teus microtraumes és una guia completa per identificar, conèixer i superar les empremtes del nostre passat i aconseguir que aquestes no determinin el nostre present. Perquè el canvi no només és possible, és de fet inevitable.