Soñar lúcido

Els somnis, grans oblidats d'aquesta societat accelerada en què estem immersos, són una de les nostres fonts d'autoconeixement més grans. I el somni lúcid en particular, que es caracteritza per portar consciència al nostre somni, ens porta de tornada més consciència a la nostra vida de vigília i, en conseqüència, ens ajuda a gaudir d'una existència més plena i amb més sentit. Tot i que en molts casos els somnis lúcids es donen de forma espontània, també és possible aprendre a induir-los mitjançant tècniques específiques que aprofiten el temps en què somiem. En aquesta obra, que combina diverses tradicions ancestrals amb la perspectiva científica més actual, trobareu tota la informació que necessiteu per desenvolupar aquesta habilitat.