Myung Sung

Myung Sung és la nova forma de meditació activa, dinàmica i integrada al dia a dia que està conquerint al món Gairebé totes les pràctiques meditatives ens exigeixen immobilitat i silenci. No obstant això, no sempre és fàcil trobar una estona per allunyar-se del tràfec diari. La meditació vivencial Myung Sung, per contra, ens permet gaudir dels beneficis de la meditació cada minut del dia. Combinant la filosofia del Tao amb la presència de mindfulness, Myung Sung potencia el benestar, l'harmonia i la felicitat a través del flux universal d'energia que constitueix la mateixa força de la vida. Jenelle Kim comparteix en aquest llibre les vuit claus del Myung Sung perquè les puguem incorporar a la vida diària. Vuit claus senzilles, cadascuna acompanyada d'un petit relat inspirat en el sistema filosòfic del Tao, que ens ajudaran a observar-nos nosaltres mateixos, els altres i les circumstàncies que ens envolten des d'una perspectiva lluminosa i renovada. Un nou enfocament de la meditació moderna i el mindfulness profundament arrelat a les pràctiques tradicionals.