Mindfulness en el embarazo

Mindfulness en el embarazo

30 maneras de conectar con tu cuerpo y tu bebé

Warriner, Sian
Pallis, Mark

Mindfulness a l'embaràs és una guia perquè puguis acostar-te a la pràctica de la meditació a través de 30 exercicis que t'ajudaran a utilitzar la teva respiració perquè la teva experiència durant l'embaràs i el part sigui molt més tranquil·la. Una cosa clau per viure aquest procés amb més plenitud, connectar-te amb el teu nadó i preparar-te per a la meravellosa aventura que us espera. I no només és per a tu; aquest llibre també s'adreça a tothom que et vulgui acompanyar en l'experiència de viure aquest procés de manera més plena i relaxada.

Autor
Warriner, Sian
Pallis, Mark
Matèria
Autoajuda i psicologia > Cos i ment
EAN
9788408267980
ISBN
978-84-08-26798-0
Edició
1
Editorial
Zenith
Pàgines
160 
Alçada
21.0 cm
Amplada
15.0 cm
Data publicació
22-02-2023
Idioma
Castellà 
Col·lecció
Superfamilias 
Edició en rústica
16,83 € Afegir a la cistella
Entrega: menos de 8 días

Warriner, Sian (aut.)

  • Warriner, Sian
    Sian Warriner es comadrona y madre de cuatro niños y dirige el programa de educación prenatal basado en Mindfulness del NHS Foundation Trust de los Hospitales de la Universidad de Oxford   Veure més sobre l'autor

Pallis, Mark (aut.)

  • Pallis, Mark
    Mark Pallis comenzó a practicar el mindfulness en 2015 y es autor de varios libros para niños que se centran en la atención plena. Tiene dos hijos pequeños.   Veure més sobre l'autor