Mejor prevenir que curar

Per què em fa tant de mal el cap? Quina és la millor alimentació per estar sa? Com sé si estic tenint un atac de cor? Què faig si algú pateix un atragantament? El càncer és hereditari? Què he de prendre si no puc dormir a les nits? Quins són, en definitiva, els millors consells per portar una vida saludable? En aquesta mena de guia pràctica, el popular i respectat doctor Jesús Sánchez Martos respon a aquestes i altres preguntes freqüents sobre salut i comparteix amb els lectors els coneixements que ha anat acumulant al llarg dels anys d'experiència en l'àmbit de la medicina. De manera simple i didàctica, l'autor ens ensenya a prevenir les malalties i els malestars més comuns que podrien posar en perill la nostra salut. El doctor Sánchez Martos està convençut que és possible viure més i millor, i que per això són essencials l'autocura i l'accés a informació de qualitat. Gràcies a aquest llibre podrem fer el primer pas per portar una existència saludable i feliç durant molts anys.