Meditar se me da fatal

No t'enganxa la meditació? Cada vegada que ho intentes, el teu cap comença a fer voltes com una rentadora a 2000 rpm? No et preocupis. Al psicòleg i professor de mindfulness Eduardo Jáuregui li passa exactament igual. Per què llavors continua insistint cada matí? Aquest llibre explica els beneficis de la meditació mitjançant anècdotes personals hilarants, les darreres investigacions en neurociència i estrambòtics personatges que et resultaran molt familiars, perquè també pul·lulen pel teu propi cap. Arribarà a Eduardo algun dia l'anhelada Il·luminació de què parlen a Orient? Ni de broma. Tot i això, els exercicis que descriu aquí ja li han proporcionat autèntics superpoders, com agafar un micròfon sense posar-se a tremolar o gaudir fregant els plats. I si això ha funcionat a Eduardo, hi ha esperances per al món sencer.