Estoicismo para tu día a día

Estoïcisme per al teu dia a dia és una guia pràctica, refrescant i optimista, el filòsof William B. Irvine ens explica com la filosofia mil·lenària de l'estoïcisme ens pot ajudar a afrontar moltes qüestions quotidianes, des de les tensions del dia a dia fins a crisis més importants. Estoïcisme per al teu dia a dia combina de manera única les idees dels estoics clàssics com Marco Aurelio, Sèneca i Epictet amb tècniques descobertes per la investigació psicològica contemporània. El resultat és "l'estratègia estoica" d'Irvine, sorprenentment simple i actualitzada, que ens ensenya com gestionar la nostra resposta emocional davant els obstacles de la vida. No només podem superar aquests obstacles, també en podem beneficiar.