El poder de la sensibilidad

Una persona altament sensible és aquella que té un sistema neurosensorial més desenvolupat i perceptiu que el de la majoria. Aquesta capacitat per captar els detalls de l'entorn sol provocar saturació sensorial, bloqueig i ansietat, un excés d'estímuls que ens aclapara i esgota, i que fins i tot ens pot emmalaltir. Però encara que la sensibilitat extrema s'associa al perfeccionisme, la desconfiança i la vulnerabilitat, també està relacionada amb la creativitat, l'empatia i un sentit elevat de la justícia i la comprensió cap a l'altre. En aquest llibre, la terapeuta Kathrin Sohst ens ajuda a descobrir si pertanyem a aquest 20% de la població altament sensible i ens dóna pautes per treure el màxim potencial a aquest do que ens permet apreciar tots els matisos de la vida.