Ejercicios prácticos de arteterapia
técnicas efectivas para trabajar la depresión, la ansiedad y el trauma
Guzman, Leah
Exercicis pràctics d'artteràpia et mostra com la creació artística et pot ajudar a alleujar la depressió i l'ansietat, a processar pensaments negatius i emocions doloroses i fins i tot a pal·liar les seqüeles d'un trauma. Sobre les bases de la teràpia cognitivoconductual i mitjançant activitats com dibuixar, pintar i modelar, podràs comprendre millor el teu estat d'ànim, enfortir la teva autoestima i gestionar les teves emocions de manera saludable.
- Autor
-
Guzman, Leah
- Matèria
-
Autoajuda i psicologia
> Psicologia
- EAN
-
9788419685049
- ISBN
-
978-84-19685-04-9
- Edició
- 1
- Editorial
-
Editorial Sirio
- Pàgines
- 240
- Alçada
- 23.0 cm
- Amplada
- 15.0 cm
- Data publicació
- 06-11-2023
- Idioma
- Castellà
- Col·lecció
- Psicología/Autoayuda
