Desinflámate

La vida occidental moderna ens inflama. És una cosa que es pot donar en òrgans molt concrets del cos o percebre's com una sensació d'inflamació general. La inflamació és la base de la majoria de les nostres afeccions, però la bona notícia és que podem prevenir-les, millorar-les i, en molts casos, revertir-les. En aquestes pàgines es parla de la tensió arterial alta, el sobrepès, l'insomni, la inflamació de les articulacions, del sistema digestiu, de tumors, de les intoleràncies alimentàries cada vegada més habituals, les malalties d'origen autoimmune i el càncer. Marc Vergés ens proposa accions per prevenir i solucionar aquestes malalties, ens mostra la seva relació amb el procés d'envelliment i com podem alentir-lo per gaudir d'una vellesa sana i activa.