Como

COMO és una guia clara i completa perquè l'aliment es converteixi en la teva millor medicina, perquè la decisió de menjar sa no és tan complicada i cara com t'imagines. De la mà del Dr. Jaramillo -metge funcional, expert en metabolisme, nutrició i bioquímica-, podràs entendre com equilibrar la teva dieta, llegir etiquetes per triar millor els aliments, dejunar sense pors, desinflamar el teu cos; exercitar-te, recuperar-te, guanyar massa muscular i més anys de vida; fer una compra que no et deixi a la fallida i que realment nodreix la teva família, i veure que cuinar sa i ric és possible.