Cambia tus hábitos

Per la seva professió de cardiòloga, María Mimbrero ha vist molt de prop les conseqüències dels mals hàbits al cos humà. Per això, a més de curar la malaltia a l'hospital, es va decidir a promoure la salut des del compte d'Instagram i del pòdcast Canvia els teus hàbits. Una alimentació vegetariana, pràctica, fàcil i plena de sabor i color, és un dels pilars per millorar la teva salut. Ara bé, aquest llibre va més enllà de la cuina. Amb ell, la doctora Mimbrero t'ajudarà a reconèixer els teus hàbits no saludables, a detectar les falses creences que els sustenten, i canviar-los per aconseguir una vida plena de salut i benestar.