NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I TOT SóN GRANS DE SORRA) : REEDUCAR LA MENT PER A LA FELICITAT |
|
|
AUTOR/-A:
|
|
EDITORIAL:
|
|
COLECCIÓN:
|
|
ISBN:
|
9788419756329
|
EDICIÓN:
|
1 |
DESCR. FÍSICA:
|
336 p. 21 cm |
FECHA PUBL.:
|
04-04-2024 |
IDIOMA:
|
(traducido del español) |
|
20,10 €
Según respuesta del editor
|
|
En aquest nou llibre, Rafael Santandreu repassa les bases de la psicologia cognitivoconductual i mostra com aplicar-los al dia a dia per assolir objectius personals més comuns, com perdre pes, gestionar l'estrès o aconseguir l'èxit autèntic. També ofereix eines pràctiques per millorar la nostra relació amb els altres, treballar en equip exitosament o gestionar les relacions de parella a l'hora d'afrontar conflictes i desacords. |
|
|
|