LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE : PREPáRESE PARA VIVIR MEJOR MáS AñOS


AUTHOR:	FERNáNDEZ TORáN, MIGUEL ÁNGEL FERNáNDEZ PORTA, CLARA
PUBLISHER:	GRIJALBO
SERIES:	BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA
ISBN:	9788425363450
EDITION:	1
PHYSICAL DESCR.:	312 p. 23 cm
PUBL. DATE:	2023-11-16
LANGUAGE:

22,02 €

According to
publisher's response

El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: Come menos cantidad y menos veces ; Come comida de calidad ; Aprende a respirar ; Huye de los tóxicos ; Muévete ; Haz ejercicio ; Duerme ; Gestiona el estrés ; Cuida tu salud emocional ; Entrena tu mente. A lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

HEALTH SCIENCES > Public aspects of medicine (General). > Public health. Hygiene. Preventive medicine.

Cerrar
Usuario:
Contraseña:

LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE : PREPáRESE PARA VIVIR MEJOR MáS AñOS

AUTHOR:

FERNáNDEZ TORáN, MIGUEL ÁNGEL FERNáNDEZ PORTA, CLARA

PUBLISHER:

GRIJALBO

SERIES:

BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA

ISBN:

9788425363450

EDITION:

PHYSICAL DESCR.:

PUBL. DATE:

LANGUAGE:

FERNáNDEZ TORáN, MIGUEL ÁNGEL
FERNáNDEZ PORTA, CLARA