El doctor Esteve revela las claves de nuestro sistema inmunitario, desde un enfoque científico e integrativo, para vivir más y más sanos. De forma amena y accesible explica la importancia del sistema inmunitario; qué es, por qué es necesario cuidarlo, cómo evoluciona a lo largo de la vida, así como la relación que tiene con las alergias, la fertilidad, la microbiota, la in infamación, el sueño, el estrés, el cáncer y el dolor crónico. Además, aporta consejos y pequeñas prácticas que ayudan al lector a fortalecerlo |