GENERACIóN ZOMBI : CóMO SOLUCIONAR EL IMPACTO QUE LAS PANTALLAS ESTáN TENIENDO EN EL SUEñO, EDUCACIóN Y BIENESTAR DE NUESTROS HIJOS |
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AUTHOR:
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PUBLISHER:
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SERIES:
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ISBN:
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9788411003766
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EDITION:
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1 |
PHYSICAL DESCR.:
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160 p. 22 cm |
PUBL. DATE:
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2025-02-28 |
LANGUAGE:
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19,13 €
Available
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| Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, el experto en medicina del sueño Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde. |
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