ARQUITECTURA DE LA CALMA : UNA GUIA PRàCTICA PER TROBAR I GAUDIR DE LA CALMA MITJANçANT LA MEDITACIó IMMEDIATA


AUTOR/-A:	ALUJAS, VICENç SIMó, GUILLEM
EDITORIAL:	ANGLE EDITORIAL
COLECCIÓN:	INSPIRA ; 39
ISBN:	9788416139088
EDICIÓN:	1
DESCR. FÍSICA:	208 p. 23 cm
FECHA PUBL.:	01-09-2014
IDIOMA:	(traducido del español)

$ 15.50

Agotado

Diàriament, a la feina o en la nostra vida personal, vivim situacions d’estrès o angoixa que sovint ens fan perdre la calma que hauríem de tenir de manera innata. I un estat de profunda calma és una condició imprescindible per assolir la felicitat a què tots aspirem.
Aquest llibre és una eina summament útil per edificar la nostra calma interior d’una manera sòlida i definitiva. Utilitzant el símil arquitectònic (ciments, estructura i façana) i basant- se en experiències reals i en molts anys d’estudi, els autors analitzen quines circumstàncies erosionen aquesta calma i, en sentit contrari, quins elements ens endinsen en aquell estat meravellós de serenitat total. Són aquests elements els que cal conèixer, però sobretot practicar i enfortir.
Per això, en cada capítol hi ha reflexions meditatives i exercicis senzills per practicar l’arquitectura de la calma. Entre cinc i deu minuts són suficients i es pot aprofitar qualsevol moment lliure, en qualsevol lloc. Tu notaràs els beneficis de seguida i els encomanaràs a la gent que t’envolta.
Com recuperar la calma interior i els seus beneficis físics i mentals.

PSICOLOGÍA > Psicología > Psicología aplicada.

Cerrar
Usuario:
Contraseña:

ARQUITECTURA DE LA CALMA : UNA GUIA PRàCTICA PER TROBAR I GAUDIR DE LA CALMA MITJANçANT LA MEDITACIó IMMEDIATA

AUTOR/-A:

ALUJAS, VICENç SIMó, GUILLEM

EDITORIAL:

ANGLE EDITORIAL

COLECCIÓN:

INSPIRA ; 39

ISBN:

9788416139088

EDICIÓN:

DESCR. FÍSICA:

FECHA PUBL.:

IDIOMA:

ALUJAS, VICENç
SIMó, GUILLEM