AFRONTAR LA DEPRESIóN CON MINDFULNESS


AUTOR/-A:	GARCíA CAMPAYO, JAVIER NAVARRO, MAYTE
EDITORIAL:	EDITORIAL SIGLANTANA
ISBN:	9788494822377
EDICIÓN:	3
DESCR. FÍSICA:	162 p. 21 cm
FECHA PUBL.:	18-04-2022
IDIOMA:

14,38 €

Según respuesta
del editor

La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente.
Este libro acerca mindfulness y su práctica a las personas con depresión, o aquellas que la han padecido, para que de una forma progresiva se vayan beneficiando de esta técnica.
Los autores, en base a la experiencia en mindfulness y compasión y a los años de trabajo con personas que tienen malestar psicológico, han adaptado las prácticas y la teoría del mindfulness manteniendo toda su eficacia. El lector incorpora de forma progresiva habilidades que mejorarán su salud psicológica.

PSICOLOGÍA > Psicología > Emoción. Estrés psicológico.

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AFRONTAR LA DEPRESIóN CON MINDFULNESS

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GARCíA CAMPAYO, JAVIER NAVARRO, MAYTE

EDITORIAL:

EDITORIAL SIGLANTANA

ISBN:

9788494822377

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GARCíA CAMPAYO, JAVIER
NAVARRO, MAYTE